Viele Menschen sind, aufgrund einer Kombination von psychologischen, sozialen und kulturellen Faktoren, in einer Spirale des Unglücks gefangen. Nimm Dein Leben selbst in die Hand. Mach es aufregender, länger und lebenswerter.
1. GLÜCKSPAKET
Vergleiche Dich nicht mit anderen. Du bist einzigartig!
Soziale Medien und gesellschaftlicher Druck können dazu führen, dass wir uns mit anderen vergleichen. Dies kann ein Gefühl der Minderwertigkeit und Unzufriedenheit erzeugen. Wir können immer jemanden finden, der vermeintlich erfolgreicher, schöner oder glücklicher ist.
2. GLÜCKSPAKET
Setze Dir erreichbare Ziele!
Hohe Erwartungen an uns selbst oder an das Leben können zu ständiger Enttäuschung führen. Wenn die Realität nicht den Erwartungen entspricht, entsteht Unzufriedenheit.
3. GLÜCKSPAKET
Glück kannst Du nicht kaufen!
Verabschiede Dich von dem Gedanken, dass Glück und Zufriedenheit durch den schnellsten Sportwagen, das neueste Smartphone oder durch die teuersten Markenklamotten erreicht werden. Das sind nur kurzfristige Glücksshots die Dich nicht weiterbringen.
4. GLÜCKSPAKET
Gehe achtsam durch das Leben!
Lebe mehr im Hier und Jetzt, anstatt ständig mit der Vergangenheit zu hadern und sorgenvoll in die Zukunft zu blicken. Achtsamkeit kann helfen, die kleinen Freuden des Lebens mehr zu schätzen.
5. GLÜCKSPAKET
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